Зміст
- Велике значення авокадо для здоров'я та благополуччя
- Авокадо як афродизіак
- Важливість авокадо для здоров'я
- Використання в косметиці та медицині
- Поради та рекомендації
Велике значення авокадо для здоров'я та благополуччя
Згідно з археологічними знахідками, авокадо вже культивували та використовували 10 000 років тому уродженці Мексики, ацтеки. У груші, переважно зелені плоди, містять багато ненасичених жирних кислот, а також вітамінів і мінералів. Тому вона була не тільки популярною серед ацтеків як здорова і поживна їжа, але й досі користується великою популярністю у всьому світі.
Авокадо як афродизіак
Наше сучасне слово «авокадо» спочатку походить від Nahuatl, мови ацтеків. Їх назва "аукаатль", однак, не тільки вказувала на плоди дерева авокадо, але й стояла за частинами чоловічого статевого органу, яєчками. Однак цю неоднозначність можна віднести не лише до форми авокадо, а насамперед до давнього ацтеківського значення плоду як афродизіаку. Кажуть, що авокадо сприяє народженню, але також запобігає. Кажуть, насіннєві кісточки використовували для контрацепції, тоді як інші частини рослини допомагали при типових гінекологічних або шкірних захворюваннях.
Важливість авокадо для здоров'я
Так само, як і оливки, авокадо містить багато олії: кількість олеїнової кислоти може залежно від сорту становити до 25 відсотків. Однак жир багатий ненасиченими жирними кислотами і тому позитивно впливає на холестерин і на серцево-судинну систему. Також фрукт містить багато калію. Мінерал також забезпечує здоров’я серця та кровообігу. Інші важливі для здоров’я мінерали та вітаміни:
Використання в косметиці та медицині
Завдяки безлічі позитивних інгредієнтів, авокадо обробляється в численних косметичних засобах, а також в медичних мазях та засобах догляду (наприклад, псоріаз та атопічний дерматит).
Поради та рекомендації
Чому б не зробити маску з авокадо для обличчя? Змішайте 1/2 авокадо, столову ложку сиру і чайну ложку лимонного соку та меду разом і розкладіть суміш на обличчя та декольте. Дайте масці діяти приблизно п’ять-десять хвилин і ретельно змийте теплою водою. Цей рецепт особливо підходить для дуже сухої шкіри.