Зміст
- Солодкі абрикоси: здоровий сон, повний вітамінів
- Включені інгредієнти:
- Вундерстоф: каротин
- Інші речовини
- Абрикос може:
- Гаряча порада: курага
- але:
- Поради та рекомендації
Солодкі абрикоси: здоровий сон, повний вітамінів
Деякі вас знають за назвою абрикоси. На півдні Німеччини та Австрії їх знову називають абрикосами. Дізнайтеся більше про цінні вітаміни та їх позитивний вплив на організм.
Включені інгредієнти:
Багатогранна суміш різних мінералів і поживних речовин вражає знову і знову новим. Крім того, цикл кожного покоління продовжується. Вже з малюками ці солодкі частування - це невеликий приріст енергії для середньої ціни.
Вундерстоф: каротин
Своє особливе становище у фруктовому царстві абрикос завдячує каротину. Ці речовини містять їх у значній кількості.
Усі каротинові речовини перешкоджають утворенню пухлин і розвитку всіх форм раку. Крім того, вони підтримують імунну систему так само інтенсивно, як можуть вітаміни Е і С.
Споживання абрикосів влітку також настійно рекомендується, оскільки каротин захищає чутливу шкіру від УФ-променів. Крім того, вони зберігають артерії без відкладень.
Інші речовини
В абрикосах також міститься значна кількість міді. Ця речовина надає детоксикуючу дію на організм людини. Саліцилова кислота очищає шлунково-кишковий тракт, оскільки вбиває мікроби. Ядро абрикоса також містить диметилгліцин. Це знімає головний біль і сильну мігрень.
Абрикос може:
Гаряча порада: курага
Після сушіння ці фрукти виходять не тільки смачними, але й вражаючим чином збільшують вміст мінералів. В п'ять разів збільшується вміст бета-каротину.
але:
100 грам свіжих абрикосів містять 40 калорій. У висушеному вигляді ці невеликі вітамінні бомби можуть містити навіть 241 ккал на стільки ж.
Поради та рекомендації
Абрикоси також чудово процвітають у своїх домашніх садах. У сонячному та захищеному місці вони збагачують літню пропозицію фруктів.
FT